I påvente av ny Vippskonto, så er nettbutikken midlertidig stengt. Det er imidlertid mulig å kjøpe produkt og melde seg på nettbaserte kurs via meg, så det er bare å ta kontakt på e-post ingvild@lotusfroetyoga.no. Bildet er tatt av Gerd Altmann fra Pixabay
Da jeg var liten ble jeg fortalt at drømmene mine var en måte for sinnet å bearbeide dagens inntrykk. Men så hendte det at drømmene gjentok seg, og da lurte jeg veldig på om det kunne stemme. Alle dagene var jo ikke like, og da heller ikke inntrykkene, sånn som drømmene var. Drømmene må derfor […]
Alle som deltar på aktiviteter i regi av Lotusfrøet Yoga skal oppleve at de blir ivaretatt fysisk og psykisk. Det er imidlertid viktig å understreke at kurs, veiledning og/eller behandling hos Lotusfrøet ikke er tenkt å erstatte medisinsk eller terapeutisk behandling. Ved tvilstilfelle bør du alltid konsultere fastlege og/eller annen behandler før du avslutter eller […]
..heter det. Er ikke det et uttrykk som egentlig ikke helt treffer? Da tenker jeg selvfølgelig på det at de aller fleste kjenner litt motstand når de hører ordet endring. For jeg snakker altså ikke om ommøblering av stua, men snarere om endringer som for eksempel berører måten vi lever på. De siste ukene har […]
Av en eller annen grunn så tar tankene mine meg tilbake til den dagen jeg setter mine føtter i et yogasenter for aller første gang. Egentlig så er dette tanker som dukker opp med jevne mellomrom. Jeg tror det skyldes en viss fascinasjon, over hva som fører fram til dette tidspunktet og så fortsettelsen. Historien begynner […]
I dag har jeg lyst til å snakk om dette med å se glasset som halvfullt eller halvtomt. Jeg hadde nylig gleden av å få lov til å trene en gjeng 9-åringer i innebandy. Etter fem minutter var gleden helt å fullt på min side… og kun der. Hvertfall hvis en skulle dømme ut fra […]
Som sagt i forrige innlegg, så har jeg ikke tenkt å overlate deg helt til deg selv når det gjelder egen praksis. Nedenfor har jeg lagt ved et kort program som er kjekt å ta når du bare har «litt» tid til yoga. I sin nåværende form tar øvelsene 10 minutter. Etterhvert som du blir […]
Noen blir litt beklemt når de skal servere meg kaffe😉 Jeg har riktignok jobbet som barista i – etter min mening – verdens beste kaffebar. Det betyr imidlertid ikke at jeg er superkresen på kaffe… alltid. Jeg setter pris på å bli servert kaffe. Og kaffe som serveres med omtanke, smaker alltid bra. punktum. Når […]
Mitt umiddelbare svar er: «JA!» Men (det er «alltid» et men), om yoga er for deg, det er det bare du som vet. Og, det finnes tilstander – fysiske og psykiske – der yoga kan være utfordrende, og kanskje til og med umulig. Det er altså to «grunner» til hvorfor yoga kanskje ikke er noe for […]
Unger er herlige… For en stund tilbake ble jeg presentert for sønnen til min søsters venner. Jeg ble presentert som Ingvild, lillesøster og yogalærer. Gutten bryter ut med stor entusiasme: «Er du sånn skikkelig myk, da?» Entusiasmen ble imidlertid noe dempet da jeg lett beskjemmet måtte innrømme: «Ikke akkurat» og lett unnskyldende legger til:»… men mye mykere […]
