Fra uke 26

Dropp inn – sommeryoga

kr280.00

Det er sommeryoga i seks av sommerferiens åtte uker.

Uke 26: mandag kl. 19.00 – 20.30
Uke 27: onsdag kl. 19.00 – 20.30
Uke 28/29: Sommerferie og yogafri
Uke 30/31/32/33: onsdag kl. 19.00 – 20.30

Ved påmelding velger du aktuell dag i nedtrekksmenyen.

Melder du på flere enn deg selv, skriv inn navn, adresse og e-post til den/de andre i kommentarfeltet i kassa.

Dag - sommer

Nullstill

Produktnummer: I/A Kategorier: Butikk, Yogaundervisning

Beskrivelse
Tilleggsinformasjon

Yogaundervisningen vil være en kombinasjon av klassisk yoga og yinyoga, der noen øvelser går igjen fra gang til gang og noen er nye. Selve opplegget er imidlertid fast:

Vi begynner og avslutter alltid med avspenning.
Etter den innledende avspenningen er det dynamiske øvelser for bevegelighet, styrke og balanse.
Så roer vi ned tempoet med noen herlige minutter i statiske stillinger for fleksibilitet og oppmerksomt nærvær.
Pusten vil alltid være med i en eller flere former.
Og så vil det selvsagt også bli noen egne meditasjoner.

Om været tillater det, vil hele eller deler av yogaundervisningen foregå utendørs i Hafslundparken eller annet egnet sted.