Alle kropper har godt av litt pleie!
Når jeg bestemte meg for å bli yogalærer, så snudde det på mange måter livet på hodet. Jeg fikk en helt annen bevissthet i forhold til hvor viktig det er å føle seg vel, og at det måtte virke fra innsiden og ut. Uansett hvor mye jeg pyntet på fasaden, så skinte det gjennom at det ikke sto så bra til på innsiden.
Yogaen var døråpneren og har siden starten vært kjernen i Lotusfrøet. Og det vil den fortsette å være så lenge jeg greier å holde på. Jeg er nemlig helt overbevist om at yoga er en av de aller beste måtene å bygge et solid fundament på, for selvfølelsen, selvbildet og selvtilliten.
Så finnes det andre ting i livet som også bidrar positivt til dette. Derfor har Lotusfrøet blitt utvidet litt etter litt med produkt og tjenester som jeg selv synes passer inn. De har i hvert fall gjort det for meg.
Dette er hva du finner hos Lotusfrøet yoga og velvære i dag:
Tips og råd innenfor hudpleie, makeup og kroppspleie
Jeg er frittstående hudpleiekonsulent for Mary Kay, og inviterer innimellom til gratis arrangement for inspirasjon innenfor ulike temaer. Selvom det er mulig å kjøpe produkt av meg, er det aldri kjøpeplikt på disse arrangementene.
Veiledning innenfor kosthold og helse
På grunn av egne helseutfordringer har jeg etterhvert gjort meg en rekke erfaringer i forhold til kosthold, som jeg deler med meg av på egne gratis inspirasjonstreff. Her er det ingen dietter og oppsatte menyer, men mer om hvordan jeg har prøvd og feilet og til slutt funnet det som fungerer for meg. Jeg tror at mange kan dra nytte av min framgangsmåte, der fokuset er på hvordan kroppen faktisk er bygget og hvordan ivareta en så god helse som mulig.
Velkommen til din helt egen stund med egenpleie!
Dropp inn yoga og velværearrangement
Veiledning innenfor personlig utvikling og livskvalitet
Jeg har i flere år fokusert på tankespinn, og hvordan det gjerne er bare et av flere symptom på mindre positivt stress og ofte også mentale gnagsår. Enkelt forklart så handler det om at det livet du lever i dag er ikke helt det livet du egentlig ønsker deg. Om du trenger å lufte noen tanker og kanskje få hjelo til å finne veien framover, så tilbyr jeg en-til-en samtaleveiledning. Du kan lese mer om dette ved å klikke på ‘veiledning’ i menyen.
Rehabilitering ved skade eller helseutfordringer
Etter en kartleggingssamtale hvor vi finner ut om jeg faktisk kan være til hjelp, legger vi en plan i forhold til hva behovet er. Opplegget kan inkludere en eller flere av de tjenestene jeg tilbyr i tillegg til klassisk massasje.
Individuell veiledning og oppfølging avtales ved hvert enkelt tilfelle, for å få det til å passe inn i den enkeltes hverdag. Pris pr. gang (50 min.) er kr 950,-. Om behandlingen blir av en viss varighet er det mulig å avtale en pakkepris.