Restorativ yoga – workshop

Restorativ yoga åpner opp for flere muligheter til å finne et eller flere punkter på din liste.

• Hvordan selve øvelsene/stillingene er lagt opp
• Tiden du tilbringer med deg selv
• Hvor du retter oppmerksomheten
• Refleksjonene som følger av temaene, små «foredrag» underveis

Velkommen til fem helt herlige timer på yogamatta!

NB! En lett lunsj er inkludert, så oppgi eventuelle allergier eller preferanser i kommentarfeltet ved påmelding.